• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:54 

Как стать сильной личностью, развивая свои ресурсы?

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/05/kak-stat-silnoj-lichnostyu.jpg
На нашем сайте подготовлен и доступен для скачивания полный курс лекций по теме "ресурсы личности". О том, что такое ресурсы личности, о чем этот курс, какую практическую пользу он может вам принести - можно узнать из ознакомительной статьи, в которой автор курса, психолог Ольга Волкова, расскажет обо всех этих момента подробнее.
Приобрести полный курс можно здесь: https://psyhelp24.org/resursy-lichnosti/

22:12 

Чувствительность человека: принять нельзя бороться

http://PsyHelp24.org
https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2010/05/chuvstvitelnost-cheloveka.jpg
Представляем вашему вниманию новую статью из цикла о высокочувствительных людях. Поговорив о том, что такое ВЧЛ и как развивается такой ребенок, совершенно логично поговорить о том, как этим жить тем, кто уже вырос, кто вынес с собой из детства негативное отношение к собственным возможностям. Почему ВЧЛ не могут приспособиться "как все", какие на самом деле выгоды таит в себе повышенная чувствительность, почему не получается научиться себя уважать и как сделать к этому первые шаги - обо всем этом вы узнаете из третьей статьи цикла о чувствительных людях.

03:10 

Параноидный тип личности: смотрю на мир в оптический прицел

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/05/paranoidnyj-tip-lichnosti.jpg
Параноик - это слово чаще всего ассоциируется с патологией, а конкретно - с очень сильным страхом относительно внешнего мира. Параноик действительно склонен видеть угрозу своей безопасности буквально во всем, везде обнаруживает врагов, заговоры, вредителей и опасности. Но, как и у любого другого психотипа, у параноика есть и свои сильные стороны, а описанные поиски врагов, как правило, присутствуют в крайних вариантах. Что такое параноидный тип личности, если смотреть на него со всех возможных сторон, в объеме? Именно об этом пойдет речь в новой статье цикла, посвященного типам личности человека, автор которого - психолог Елена Шипилова.

05:15 

Как пережить расставание с любимым человеком

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/04/kak-perejit-rasstavanie-200.png
Представляем вашему вниманию новый вебинар "Как пережить расставание". В эти моменты, особенно когда расставание для вас стало неожиданным, порой сложно собраться и понять, что внутри вас происходит, здраво оценить перспективы, найти в себе какую-то опору, не всегда легко даже попросить о поддержке.
Вебинар поможет вам самостоятельно осмыслить многие важные процессы, неизбежно происходящие в психике в момент расставания, глубже понять свои чувства, взглянуть на них по-новому, а также наметить для себя первые шаги к выходу из острого состояния.
Также для тех, кто приобретет запись вебинара, будут доступны скидки на консультацию у ведущей - психолога Лолы Макаровой.

22:10 

Как найти свою вторую половинку? Лучше и не начинать…

http://PsyHelp24.org
https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2017/05/kak-najti-svoyu-vtoruyu-polovinku-3.jpg
...Для взрослых людей никаких «единственных половинок» в принципе не существует.
На разных этапах жизни человека у него есть немало разных вариантов партнерства. Причем на одном этапе жизни подходящим может быть человек с одними качествами и параметрами, а на других этапах – подходящим будет совершенно иной человек с буквально противоположными характеристиками....
Единственный — это тот, с кем ты в итоге прожил жизнь. Это — выбор, который сделан прежде всего самим человеком. Осознанно или нет...
Полностью:

02:23 

Формирование личных границ человека

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/04/granici-cheloveka-200.png
Одна из самых важных вещей в нашей жизни - границы. Без них невозможно понять, где я, а где - не я, без них сложно быть в любых отношениях - с родителями, с друзьями, любимыми, с собственными детьми, без осознания своих границ сложно работать, учиться, развиваться, потому что везде, где есть другие люди и даже просто есть мир - везде нужно понимание ваших собственных границ: что вы хотите или не хотите, можете или не можете, к чему вы идете и каким конкретно путем. Как только у ребенка зарождается самосознание - зарождаются и границы, и то, как они будут выстроены, безусловно будет влиять на всю жизнь.
Именно этой важной теме и посвящен первый из серии вебинаров по теме личных границ человека:


02:11 

Как отпустить человека?

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/05/kak-otpustit-cheloveka-1.jpg
Мы нередко слышим от других - "отпусти ситуацию". И даже сами замечаем: если вдруг удается спонтанно перестать концентрироваться на каком-то очень болезненном прошлом событии - оно действительно перестает мучить нас, а ситуация порой разрешается сама по себе. Но особенно трудно отпустить, когда речь идет о человеке, о чувствах, которые к нему как минимум были, или (тем более!) есть до сих пор. И психологам нередко задают именно этот вопрос - как отпустить человека? Об этом и пойдет речь в статье психолога Надежды Новиковой.

22:44 

Как стать решительным? — Смириться

http://PsyHelp24.org
https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2017/03/kak-stat-reshitelnym.jpg

Решительность
– то, чего многим не хватает. То, с чем приходят к психологу:
невозможность решиться. Как стать решительным? – звучит
нередко вопрос на консультациях.



Для меня уже давно не
существует решительности как отдельного качества. Для меня существует, прежде
всего, смирение. И именно из него и проистекает то, что принято называть
решительностью.



Задумайтесь: собственно,
почему человек не может решиться? Потому что он боится совершить ошибку.
Он думает, что есть какой-то безошибочный вариант, без негативных последствий,
вариант, в котором будет «все хорошо», и если он еще напряжется и подумает – он
обязательно найдет такой вариант!



https://ZerkaloDushi.org/kak-stat-reshitelnym/


06:30 

Секс в семье: как вернуть страсть и достичь гармонии?

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/07/seks-v-semye.png

Секс в семье -
проблема, о которой редко принято говорить, особенно если в целом отношения
оцениваются супругами как хорошие. И действительно так бывает - масса общего,
способность понимать и говорить о многом, а вот секс... А секс нередко уходит
на второй план, а потом и вовсе начинает исчезать из жизни супругов, или
становится "пресным", "для здоровья", а внутри копится
неудовлетворенность. А потом нередко случается и так, что сексуальные
нестыковки становятся серьезной угрозой отношениям. И если у вас есть ощущение,
что в этой сфере у вас не все гладко - приглашаем вас на вебинар "секс в
семье", который состоится 9 апреля 2017. Подробности:
https://psyhelp24.org/seks-v-semie/


23:16 

Чувствительный ребенок: особенности развития чувствительного человека

http://PsyHelp24.org
https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2017/03/chyvstvitelniiy-rebenok.jpg

В продолжении темы о
чувствительных людях - новая статья о чувствительном ребенке. Мы подробно
остановимся на том, какие проявления свойственны чувствительным детям, какие
реакции и почему возникают у родителей обычно, что в этой связи испытывают
дети, как они пытаются адаптироваться к ситуации. И главное - поговорим о том,
что могут сделать родители, если они обнаружили в своем отпрыске признаки
чувствительного человека и хотят ему помочь вырасти в гармонии с миром и собой.



zerkalodushi.org/chuvstvitelnyj-rebenok/


03:56 

Полезна ли мастурбация? Польза мастурбации: вопросы здоровья

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/03/polza-mastyrbacii.jpg

В теме о мастурбации
большинство интересует то, насколько она может быть вредной. Но редко кто
задается вопросом, в чем может быть польза. А она, меж тем, есть. И в этой
статье я предлагаю вам рассмотреть те аспекты, которые позволяют говорить
именно о пользе. А заодно, для тех, кто сильно обеспокоен фактом собственной
мастурбации (или партнера), это позволит четче прояснить свои потребности,
которые могут стоять за самим фактом мастурбации, и определиться: есть ли в
вашем случае объяснимая причина, которая скорее улучшает качество вашей жизни,
или же, все-таки речь идет о некоем болезненном замещении реальной сексуальной
активности и отношений.



https://PsyHelp24.org/polezna-li-masturbatsiya/


02:17 

Трудоголизм: страдание нашего времени

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/03/trydogolizm-500.jpg

Трудоголизм -
относительно новое понятие, еще каких-то 50 лет назад о нем даже никто не
слышал. А сейчас оно прочно вошло нашу жизнь, практически все знают - кто такой
трудоголик. Хотя насколько точно знают?



Вот это вы и можете узнать в статье психолога Дарьи Гуляевой:


  • кто такой трудоголик на самом
    деле?

  • Почему он так пристрастен к
    работе?

  • Действительно ли это -
    угрожающая человеку зависимость?

  • И стоит ли в себе развивать
    трудоголизм, хотя он, безусловно, выгоден работодателю?

Кроме этого, если вы задаетесь вопросом, трудоголик ли
вы - есть возможность пройти короткий тест и определиться с тем, насколько вам
это угрожает:

 

https://PsyHelp24.org/trudogolizm/

 


https://PsyHelp24.org/trudogolizm/


19:48 

Манипуляции в отношениях и эмоции. Как противостоять манипуляциям?

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/03/manipulyatsii-v-otnosheniyah-500.jpg
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/03/kak-protivostoyat-manipulyatsiyam-5.jpg

Манипуляции - довольно
популярная тема среди интересующихся закономерностями взаимодействия людей. Но
всегда ли манипуляция - зло, а главное - не склонны ли вы путать манипуляцию с
потребностью другого человека? Можно ли вообще чего-то хотеть от других и в
каком количестве? Где грань между манипуляцией и желанием чего-либо в
отношениях? И как понять - манипулирую ли я сам или просто желаю? Все эти
тонкие вопросы и рассмотрит в своей статье психолог Елена Кольчугина.



https://PsyHelp24.org/manipulyatsii-v-otnosheniyah/



https://PsyHelp24.org/kak-protivostoyat-manipulyatsiyam/


22:12 

Как бороться с хронической усталостью: поиск ресурсов и техника микрошагов

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/03/kak-borotsya-s-hronicheskoi-ystalostiu.jpg

В продолжение темы хронической усталости - новая статья психолога Ольги Юкановой о способах выхода из этого состояния.

Казалось бы, в состоянии хронической усталости уже нет сил ни на что, откуда взять их, чтобы выбраться из кризиса? Но есть способы, которые можно применить даже при очень значительном дефиците ресурса.

Иногда человек просто не знает, какие шаги он может сделать, а в подобном состоянии порой не замечает довольно простых, но эффективных вещей. И эта статья может помочь вам сдвинуться с "мертвой точки", если вы находитесь в состоянии хронической усталости.


06:06 

Повышенная чувствительность, ВЧЛ: что это такое?

http://PsyHelp24.org
https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2017/03/povyshennaya-chuvstvitelnost-4.jpg

Когда произносятся слова «повышенная чувствительность»,
«чувствительный человек», и даже звучит уже ставший расхожим термин – ВЧЛ
(высокочувствительные люди), то становится сразу ясно – речь идет о чем-то, что
выходит за рамки средних показателей, некоего статистического большинства.



Многие,
услышав «повышенная чувствительность» и «чувствительный человек», воображают
эдакую кисейную барышню, вне зависимости от реального пола, которая чуть
что – падает в обморок «от избытка чувств».



Кто-то
считает, что все это – капризы... Читать полностью:
https://zerkalodushi.org/povyshennaya-chuvstvitelnost/


07:08 

Тест на зрелость и основные этапы взросления человека

http://PsyHelp24.org

https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/01/yrovni-zrelosti-2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что такое быть взрослым? Казалось бы, все понятно - достичь определенного
возраста, получить определенные права в обществе... Но на деле все оказывается


Что такое быть взрослым? Казалось бы, все понятно - достичь определенного возраста, получить определенные права в обществе... Но на деле все оказывается весьма запутанным. Как многие из нас видят, общество переполнено людьми, соответствующими этим формальным критериям, но на деле ведущими себя как дети во многих отношениях. Отсюда и появился термин психологическая зрелость, которая не всегда соответствует формальной, появились и градации этой зрелости, с которым мы и предлагаем вам познакомиться.
Вашему вниманию предлагается 5 статей, в которых описаны основные уровни зрелости. Человек может как на всю жизнь застрять в одной стадии, так и двигаться через них сообразно времени и прийти в итоге к полноценной психологической зрелости. А определить, на какой стадии находитесь сейчас именно вы, поможет специальный тест.

 

 


06:22 

Хочу изменить свою жизнь, но не получается

http://PsyHelp24.org

https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/02/kak-reshit-problemy-500.jpg
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/02/hochy-izmenit-svou-zhizn-500.jpg


Люди часто попадают в
такую ситуацию: хочется что-то изменить в жизни, но как будто все против. А
самое главное - против вы сами. И действительно, желаемые изменения чаще всего
саботируются в первую очередь самим человеком, и только во вторую - внешними обстоятельствами.
Но казалось бы, зачем саботировать свои же цели, мечты, то, что может сделать
вас более счастливым? Все не так просто. В своих статьях психолог Ирина Шашкова
расскажет о том, почему люди сами блокируют изменения, как это связано со
строением и работой человеческого мозга, что такое вторичная выгода и главное -
как понять, что именно не дает вам сдвинуться с мертвой точки.



https://psyhelp24.org/kak-reshit-problemu/



https://psyhelp24.org/hochu-izmenit-svoyu-zhizn/


05:35 

Уважение в отношениях: от функции к Личности

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/02/uvazhenie-v-otnosheniyah-500.jpg

Уважение в отношениях -
действительно ли такой важный компонент? Нередко говорят о понимании, внимании,
заботе, чувствах - страсти, влечении, как телесном так и душевном, но об
уважении говорят не так часто. Действительно ли это какой-то второстепенный момент?
Или он сам собой вытекает из наличия чувств? Случается так, люди даже не знают
о том, что они проявляют неуважение к партеру. Партнер это чувствует,
обижается, но не может толком объяснить, что не так. Или, уважение
декларируется, но порой поступки расходятся со словами. Так в чем же состоит
реальное уважение к партнеру, для чего оно нужно и как оно проявляется? Об этом
и рассуждает в своей статье психолог Дарья Гуляева.
https://psyhelp24.org/uvazhenie-v-otnosheniyah/


01:30 

Причины суицида у подростков

http://PsyHelp24.org
Суицид у подростков - явление, о котором большинство родителей предпочитают не думать. Нередко родители считают, что у них - самая обычная, "нормальная" семья, не хуже и не лучше чем у всех. И поэтому никаких причин для самоубийства их чада-подростка быть просто не может. Самоубийства - это вообще то, что "не должно случиться в обычной семье". Однако на деле большинство подростков, совершавших попытки суицида, выросли в тех самых "нормальных семьях". И задумываться об этом стоит каждому родителю. О возможных причинах суицида подростка и о том, что следует знать и помнить родителю, расскажет в своей статье психолог Элина Рахматуллина.

01:33 

Ресурсы личности (аудио-лекции)

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/01/resyrsy-lichnosti-gl-4.png
Все мы нуждаемся в энергии, в каких-то способностях, качествах, в том, что помогло бы нам достигать желаемого и развиваться в нем. Нередко мы сравниваем себя с другими, и с сожалением констатируем: "он-то - более талантлив...", "у нее - такая внешность, конечно, она более удачлива!...", "мне бы такое здоровье!"... или "у него такая сильная воля - горы свернет, а я...." И нередко за подобными вздохами стоит сожаление: у меня нет таких качеств. Но так ли это на самом деле?
Все перечисленное - ресурсы нашей личности, которые не просто даны там в том или ином количестве от рождения, а ресурсы, которые мы можем развивать и расширять, извлекая из них максимум полезного. Предлагаем вашему вниманию цикл бесплатных лекций о ресурсах личности психолога Ольги Волковой, из которых вы и узнаете - что это за ресурсы, какие они бывают и как их грамотно развивать для достижения ваших целей.

Служба круглосуточной психологической помощи "Точка Опоры" PsyHelp.org

главная