• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: помощь психолога (список заголовков)
17:25 

Как стать осознанным: практика и техники

http://PsyHelp24.org

Представляем Вашему вниманию новую статью Антона Несвитского "Как стать осознанным: практика и техники"


Осознанность. Как стать осознанным: практика и техники


Многие из вас понимают, что осознанность - ключ к важным вещам:


  • управлению собственным состоянием,
  • жизненными процессами,
  • здоровьем,
  • ключ к уменьшению количества страданий,
  • лучшему пониманию себя и других.

Но несмотря на понимание общей сути того, что из себя представляет осознанность, многие задают вопрос: "Как стать осознанным?
Каким конкретно путем пойти? Что делать?". И, понимая, что многим
действительно необходимы практические шаги, в этой статье я предлагаю
несколько основных техник развития и тренировки осознанности.

http://psyhelp24.org/kak-stat-osoznannym/

@темы: психлог онлайн, помощь психолога, осознанность

18:00 

Что такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижаться

http://PsyHelp24.org

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Алены Сивизиной "Что такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижаться"


Меня все обижают



Обида - переживание,
которое занимает в жизни большинства довольно много места. Можно ли
сократить число обид? Есть ли какие-то способы, помогающие не обижаться в
принципе?


Да, они есть. И заключаются они в
пересмотре вашей картины мира, ваших личных правил. Но все ли правила
можно и нужно пересматривать?


Эта статья и рассказывает о том, как
сократить число обид и как при этом научиться отличать ситуации, в
которых стоит пересматривать свои установки от тех, в которых этого не
стоит делать: http://psyhelp24.org/kak-ne-obijatsya/

@темы: консультация психолога, не обиждаться, обида, помощь психолога, психолог online, психолог онлайн, чувство обиды

00:47 

Вебинар «Как жить в полную силу: укрепляем и восполняем ценную жизненную энергию»

http://PsyHelp24.org

Представляем Вашему вниманию новый вебинар психолога Ольги Волковой: «Как жить в полную силу: укрепляем и восполняем ценную жизненную энергию»




Жизненные силы и жизненная энергия


Как часто слышишь от современного человека фразу "у меня нет сил".


Порой - нет сил на важное:

  • новые идеи, которые могли бы способствовать росту в профессии,
  • новые шаги, могущие улучшить личные отношения,
  • новые занятия, которые могли бы поднять самооценку, а заодно укрепить здоровье и расширить кругозор.

Много можно сделать интересного, но планы часто остаются лишь планами.

  • Куда уходят все жизненные силы человека?
  • Как прекратить их бесконтрольный отток?
  • Как понять, где находится именно ваш источник энергии?
  • Как стать сильнее, выносливее и перестать тратить силы на то, что вам на самом деле не нужно?


Ответы на эти вопросы вы получите на интернет-семинаре «Как жить в полную силу: укрепляем и восполняем ценную жизненную энергию».

@темы: психолог онлайн, помощь психолога, консультация психолога, энергия

Служба круглосуточной психологической помощи "Точка Опоры" PsyHelp.org

главная