• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: tochkaopory24 (список заголовков)
01:30 

Причины суицида у подростков

http://PsyHelp24.org
Суицид у подростков - явление, о котором большинство родителей предпочитают не думать. Нередко родители считают, что у них - самая обычная, "нормальная" семья, не хуже и не лучше чем у всех. И поэтому никаких причин для самоубийства их чада-подростка быть просто не может. Самоубийства - это вообще то, что "не должно случиться в обычной семье". Однако на деле большинство подростков, совершавших попытки суицида, выросли в тех самых "нормальных семьях". И задумываться об этом стоит каждому родителю. О возможных причинах суицида подростка и о том, что следует знать и помнить родителю, расскажет в своей статье психолог Элина Рахматуллина.

01:33 

Ресурсы личности (аудио-лекции)

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/01/resyrsy-lichnosti-gl-4.png
Все мы нуждаемся в энергии, в каких-то способностях, качествах, в том, что помогло бы нам достигать желаемого и развиваться в нем. Нередко мы сравниваем себя с другими, и с сожалением констатируем: "он-то - более талантлив...", "у нее - такая внешность, конечно, она более удачлива!...", "мне бы такое здоровье!"... или "у него такая сильная воля - горы свернет, а я...." И нередко за подобными вздохами стоит сожаление: у меня нет таких качеств. Но так ли это на самом деле?
Все перечисленное - ресурсы нашей личности, которые не просто даны там в том или ином количестве от рождения, а ресурсы, которые мы можем развивать и расширять, извлекая из них максимум полезного. Предлагаем вашему вниманию цикл бесплатных лекций о ресурсах личности психолога Ольги Волковой, из которых вы и узнаете - что это за ресурсы, какие они бывают и как их грамотно развивать для достижения ваших целей.

04:02 

Как избавиться от чувства вины?

http://PsyHelp24.org
Чувство вины - знакомое многим переживание. И казалось бы, оно привычно, "нормально", все испытывают это чувство и, кажется, оно неизбежно. Но так ли это на самом деле? Можно ли жить без чувства вины? И если можно, то почему оно тогда так настойчиво возникает у многих из нас? В статье психолога Ольги Андреевой вы сможете прочесть не только об этом, но и о том, какое более конструктивное чувство мы можем испытывать вместо вины, и что для этого нужно.

04:00 

Как избавиться от чувства вины?

http://PsyHelp24.org
Чувство вины - знакомое многим переживание. И казалось бы, оно привычно, "нормально", все испытывают это чувство и, кажется, оно неизбежно. Но так ли это на самом деле? Можно ли жить без чувства вины? И если можно, то почему оно тогда так настойчиво возникает у многих из нас? В статье психолога Ольги Андреевой вы сможете прочесть не только об этом, но и о том, какое более конструктивное чувство мы можем испытывать вместо вины, и что для этого нужно.

07:48 

Обсессивный тип личности и компульсивный тип личности: думай и богатей – повторить N

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/01/obessivnyj-tip-lichnosti-2.jpg
На нашем сайте мы уже давно время от времени мы публикуем описания разных психотипов, для того, чтобы вы могли познакомиться с собой, с другими людьми вокруг вас, узнать, как формируются те или иные типы личности, каковы особенности каждого, какие у них есть сильные черты, а какие - составляют порой проблему для них самих же.

И на этот раз психолог Елена Шипилова расскажет об обсессивно-компульсивном типе личности:


22:34 

«Я боюсь отношений» и «Страх быть брошенной»

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/12/strah-bit-broshennoyi.jpg
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/12/pochemy-ya-boyus-otnosheniy.jpg

Нередко женщина обнаруживает, что ей "не везет" в
любви. Но попадаются "не те", то вообще не попадаются. Но со временем
она порой начинает осознавать - "я боюсь отношений". И ловит себя на
том, что порой проще не начинать, чем сталкиваться с болью, разочарованием,
предательством, отчаянием....



Можно ли вырваться из ловушки прошлого негативного опыта? И
как при этом не перепутать реальные сигналы о том, что что-то не устраивает в
отношениях, с собственными страхами, основанными на прошлом опыте? На эти
вопросы в своей статье отвечает психолог Лола Макарова.



https://psyhelp24.org/ya-boyus-otnoshenij/



https://psyhelp24.org/strah-byt-broshennoj/


19:55 

Синдром хронической усталости — что это такое и как с ним справиться с точки зрения п

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/12/sindrom-hronicheskoy-ystalosti-.jpg
Синдром хронической усталости - то, с чем современный человек столкнулся относительно недавно. Казалось бы, все просто: устал - отдохни! Но увы, не всем помогает отдых. Почему-то ощущение нагрузки, напряженности, тяжести никуда не исчезает даже после отпуска, а усталость наступает буквально с утра. И тут действительно не знаешь, что думать.... Однако и жить в таком состоянии - совсем не весело. Действительно ли это неизбежность, плата за "цивилизованный образ жизни"? Имеет ли это отношение к здоровью или, все же, проблема чисто психологическая? И что с этим вообще можно сделать? - об этом в своей статье расскажет психолог Ольга Юканова.

21:50 

Новогодняя Тамболия – строим планы на будущее

http://PsyHelp24.org
https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/12/tamboliya-noviy-god.jpg
Скоро новый год, и в этот период многие ждут праздника, думают о подарках друзьям и близким, переполнены новыми надеждами и мечтают о годе, который будет лучше, чем предыдущий.

Все это - вполне естественно.

И потому мы предлагаем решить обе задачи одним способом:

Вы можете подарить любому подарочный сертификат на игру "Тамболия",
а можете сами воспользоваться специальным новогодним предложением и сыграть в игру на новогоднюю тему - определиться с планами, помочь себе выделить главное и узнать, как достичь желаемого а также что этому может помешать.


Ждем Вас и Ваших друзей на Новогодней Тамболии:
https://PsyHelp24.org/novogodnyaya-tamboliya/

20:19 

Как избавиться от безответной любви – практика освобождения (вебинар)

http://PsyHelp24.org

Безответная любовь - мало
кто не сталкивался в жизни с этим переживанием. Но случается так, что к
некоторым она начинает приходить регулярно и подчас становится фактически
нормой жизни. Или бывает так, что подобный эпизод в вашей жизни - один, но
затянулся. В общем, случилось так, что вы уже решили для себя: нужно что-то
делать, нужно как-то прекращать проживать эту жизнь в страданиях и выбираться
из тисков безответного чувства.


Возникает вопрос - как? И не всегда есть
силы/желание/средства обращаться к психологу лично. Для начала, возможно,
хочется ответить себе на вопросы:


"Почему я, почему это случилось со
мной?"


"Это - невезение или, все же, закономерность?"

"Могу ли я хоть что-то сделать с этим сейчас?"

В этом вам и поможет новый вебинар от нашего
психолога Ольги Волковой.
https://psyhelp24.org/izbavitsya-ot-bezotvetnoj-lyubvi/


03:51 

Психологическая помощь жертвам насилия. Часть 2: как могут помочь родственники и близ

http://PsyHelp24.org

https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/11/psihologicheskaya-pomoshh-zhertvam-nasiliya-2.jpg

Хотелось бы, чтобы вашу семью, близких друзей,
ваш круг никогда не коснулась бы эта беда. Но увы, невозможно гарантированно
застраховаться от всего, что может случиться. И лучше знать, чем не знать о
том, как стоит говорить с жертвой изнacиловaния.



Во второй части цикла о ceксуaльнoм насилии психолог Элина Рахматуллина
расскажет о том, как можно реально помочь жертве пережить самые тяжелые минуты
после произошедшего, и что - наоборот - не стоит делать и говорить в такой
ситуации:

https://PsyHelp24.org/pomoshh-zhertvam-nasiliya/



Если же в жизни кого-то из ваших близких или вашей
произошло подобное травматичное событие, и вы чувствуете, что вам пока сложно
справиться, нужна поддержка и помощь со стороны — первая консультация для вас будет со скидкой
40%.


19:10 

Бесплатная консультация психолога в чате в обмен на возможность публикации

http://PsyHelp24.org

http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/10/besplatno-psiholog.jpg

Бесплатная консультация в чате в обмен на возможность публикации.

В течение 2 недель вы можете записаться на консультацию продолжительностью 60 минут в онлайн-чате.

Оплатой станет Ваше разрешение на публикацию консультации в открытом доступе на сайте. Вы можете не сообщать свое настоящее имя и те особые детали, которые, по Вашему мнению, могут сделать Вас узнаваемым.

Нам же, со своей стороны, важно, чтобы у посетителей сайта была возможность узнать, как в принципе проходит консультация и глубже понимать, в чем заключается работа психолога.
http://psyhelp24.org/konsultatsiya-psihologa-chat/


03:55 

Принятие себя — что это такое и почему это не то же самое, что поражение?

http://PsyHelp24.org
http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/11/prinyatie-sebya-1.jpeg
http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/11/prinyatie-sebya-1.jpeg
Нередко у людей при слове "принятие" возникают негативные ассоциации. Многим это напоминает какую-то пассивность: принять - значит, ничего не делать, не стремиться к лучшему, не пытаться ничего изменить. Так ли это на самом деле? Значит ли это, что принятие себя означает попустительство тем вещам, которые вам не нравятся в себе?
О том, что же, собственно, можно и нужно принимать, чем это отличается от наплевательства и ничегонеделания, и какое отношение все это имеет к иллюзиям, в которых привыкло пребывать немало людей - расскажет в своей статье психолог Елена Кольчугина.

06:04 

Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»

http://PsyHelp24.org
http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/10/krizisnaya-situatsiya-2.jpeg
Акция "Психологическая помощь в кризисной ситуации"



Кризисные ситуации случаются в жизни каждого. И самое важное в них - обрести хоть какую-то точку равновесия, ведь в кризисной ситуации тяжело думать, тяжело распутать клубок мыслей, принять решение, и вообще вырваться из состояния, которое больше всего напоминает тупик, справиться с давящим ощущением беспомощности и безысходности.



Именно в кризисной ситуации психолог максимально полезен - он помогает "разложить по полочкам" мысли, увидеть ситуацию с той стороны, с которой ее невозможно увидеть изнутри, помочь сформировать нужное решение и помочь распознать свои истинные желания в водовороте нахлынувших противоречивых чувств.

Акция "Психологическая помощь в кризисной ситуации" предлагает вам регулярную поддержку психолога на протяжении 5 консультаций со скидкой 20%. И очень хочется надеяться, что за этот промежуток времени кризисная ситуация перестанет быть для вас острой, а выход из нее станет вполне осязаемым: psyhelp24.org/krizisnaya-situatsiya/

14:50 

Тренинг «Личные границы в близких отношениях – война или мир»

http://PsyHelp24.org



http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/10/trening-granici-otnosh.jpeg

Границы в отношениях - то, что во многом эти отношения определяет. Уместно ли отстаивать свое мнение и в какой форме, как возразить партнеру, если его мнение или поведение не устраивает, есть ли случаи, когда уместно прочесть личную переписку, можно ли требовать, и если да, то как....?

Вопросы границ возникают везде, где есть какие бы то ни было, а в особенности - личные отношения. Прожить, прочувствовать и понять многие из этих вопросов вы сможете внутри группы под руководством психологов.

Тренинг, посвященный этой теме, пройдет в очном формате 10-11 декабря 2016 года в Финляндии, г.Турку под руководством психологов Елены Шипиловой и Мельниковой Анны. Подробнее: http://psyhelp24.org/lichnye-granitsy-v-otnosheniyah/


16:45 

Как вернуть прошлые отношения? Как вернуть бывшего?

http://PsyHelp24.org
http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/10/vernyt-bivshie-otnosheniya-1.jpg

Нередко девушки задают психологам вопрос: как вернуть прошлые отношения, как вернуть бывшего? Но что стоит за самой постановкой вопроса? А за ней могут стоять как раз те сложности, которые и привели к разрыву отношений - привычка не учитывать и не уважать выбор партнера, попытка заполнить им собственную пустоту, игры в гордость, манипуляции или наоборот - необходимость постоянно кого-то спасать и тем самым подтверждать собственную нужность.
В каких ситуациях вообще возникает такой вопрос, и какие выводы можно сделать из неудавшихся отношений, которые, тем не менее, тянет вернуть, и расскажет в своей статье психолог Анастасия Арнакова.
http://psyhelp24.org/kak-vernut-proshlye-otnosheniya/

20:40 

Насилие в семье, что делать? Часть 2

http://PsyHelp24.org
Насилие в семье - как правило, не сразу осознается. Проходит немало времени, прежде чем человек вообще понимает, что в его семье имело место насилие, особенно если речь шла в основном о психологическом насилии. Но наступает момент, когда это осознается, и осознание нередко приводит к полной растерянности, панике, отчаянию.
Психолог Татьяна Браславская расскажет во второй части цикла о насилии в семье о том, какие шаги человек может предпринять для того, чтобы хотя бы отчасти справиться с последствиями насилия самостоятельно. В статье есть несколько упражнений и конкретные практические рекомендации, касающиеся этапов, которые предстоит пройти тем, кто хочет обрести свободу, освободиться от эмоциональной зависимости и расставить точки в отношениях с родителями. http://psyhelp24.org/nasilie-v-semie-chto-delat/

19:49 

Консультация психолога утром со скидкой до 33%

http://PsyHelp24.org
На нашем сайте начинает действовать новая акция - "психолог с утра". У вас появится возможность обратиться к психологу с 9 до 12 часов московского времени с значительной скидкой. Проводит акцию психолог Елена Шипилова, и круг вопросов, с которыми можно к ней обратиться - ничем не ограничен. Ограничено лишь время, в которое возможны консультации.
Акция продлится до 25 декабря. Это отличный шанс заняться собой для тех, кто привык рано вставать, или для тех, кто живет в другом часовом поясе и не всегда совпадает с рабочим временем большинства психологов.
Вы обязательно получите заряд энергии и пищу для размышлений, и самое главное - сможете начать менять в жизни то, что уже давно хотелось.

20:31 

Замершая беременность: как пережить перинатальную потерю?

http://PsyHelp24.org

Перинатальные потери, например, замершая беременность, неудачное ЭКО, аборт по каким бы то ни было показаниям, смерть ребенка при родах - то, с чем непросто справиться. Эту потерю женщины порой сложно понять даже близким - ведь об этом не принято говорить, вокруг этого - немало сложных чувств: вина, ощущение неполноценности, отчаяние, страх, стыд, ощущение покинутости самой жизнью....

И нередко даже полные сочувствия близкие люди не могут помочь, потому что культуры проживания подобных ситуаций у нас практически нет. Неизвестно - что сказать, как сказать, да и самим им порой невыносимо соприкасаться с подобной травмой, ведь у многих они были, и были сокрыты со всеми своими переживаниями.....

Психолог нашего сайта Эльвира Горбунова предлагает специальную программу для переживших перинатальные потери женщин и консультирует по этим вопросам со значительной скидкой. Это - то пространство, в котором вы сможете наконец заговорить об этом. Возможно - впервые. Но вас ждет искренняя поддержка и профессиональный взгляд на ситуацию, а как следствие - возможность наконец прожить и отпустить эту потерю.

http://psyhelp24.org/zamershaya-beremennost/

18:13 

Сексуальное насилие. Часть 1: мифы о сексуальном насилии

http://PsyHelp24.org
http://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2010/10/seksyalnoe-nasilie-mifi.jpg

Сексуальное насилие - одно из самых тяжелых преступлений против личности. И часто жертва изнасилования пытается забыть этот опыт, ведь при попытках говорить об этом, жертвы нередко слышат "сама виновата", а те, кто даже и хотел бы помочь - плохо понимают, как это сделать. Жертвы чаще молчат о преступлении, не сообщая об этом ни в правохранительные органы, ни даже близким - их мучает стыд, вина, и факт изнасилования нередко ставит под сомнение вообще саму возможность доверять кому бы то ни было - даже родным.
Насилие обросло большим количеством домыслов, и в первой части статьи о сексуальном насилии психолог Элина Рахматуллина расскажет о распространенных мифах об изнасиловании о том, какова психология насильника, и обязательно - о том, кто и за что в этой ситуации несет ответственность.
http://psyhelp24.org/seksualnoe-nasilie/

21:26 

Насилие в семье. Часть 1: как вырваться из ада?

http://PsyHelp24.org

"Насилие в семье" - звучит страшно. Прежде всего мы представляем себе какие-то уж совсем неблагополучные семьи - алкоголиков, наркоманов, как принято говорить - "маргиналов". Но всегда ли насилие - спутник именно этого слоя? Бывает ли насилие в так называемых "нормальных" семьях? Оказывается - да. Причем нередко. И часто родители даже не замечают, что их поведение является насилием.

Большинство родителей действуют по сценариям собственных родителей и порой не успевают толком задуматься - а действительно ли те приемы воспитания, которые были усвоены когда-то как норма, являются здоровыми и не наносят вред ребенку? В этой статье психолог Татьяна Браславская рассуждает о том, что, собственно, представляет из себя насилие в семье, как проявляется и какие у него бывают последствия. http://psyhelp24.org/nasilie-v-semie/

Служба круглосуточной психологической помощи "Точка Опоры" PsyHelp.org

главная