Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: tochkaopory24 (список заголовков)
15:23 

Почему мучает бессонница? Причины бессонницы

http://PsyHelp24.org

Многие
люди подвержены этому состоянию - бессоннице. Кто-то - время от
времени, кто-то - более или менее регулярно. Кто-то воспринимает
философски и старается просто перетерпеть - "все наладится со временем".
И так тоже бывает.


Но в большинстве случаев бессонница
скрывает под собой нерешенные психологические проблемы, неумение
внимательно относиться к своим потребностям, а особенно - к потребностям
тела, его ритмам. Так почему мучает бессонница, каким образом работают
механизмы бессонницы и каковы ее причины? Об этом мы и поговорим в
первой части цикла о бессоннице: http://psyhelp24.org/pochemu-muchaet-bessonnitsa/


18:10 

Нарциссический тип личности: здоровый нарциссизм или «радио Я»?

http://PsyHelp24.org

Нарциссизм
в какой-то мере стал современной нормой, во многом - благодаря большому
количеству средств для тиражирования и демонстрации собственного
образа-я. Но открытым остается вопрос о том, где, все-таки здоровый
нарциссизм, стремление любить и уважать себя, переходит в патологию или
как минимум создает серьезные неудобства его обладателю?

Во
второй части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет о
нарциссах, о том, что такое нарциссический тип личности, как он
формируется, какие особенности помогают нарциссу адаптироваться в
социуме, а какие могут стать серьезным препятствием к гармоничному
самоощущению: http://psyhelp24.org/zdorovyj-nartsissizm/

18:03 

Жизненный цикл семьи | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org


С чего начинается жизненный цикл семьи? С момента встречи? Со
свадьбы или с начала совместной жизни, которые в современном обществе не
обязательно совпадают во времени? И, самое главное - что формирует
семью по-настоящему, каким должен быть человек. чтобы у него была
возможность создать действительно прочные и стабильные, дающие
поддержку, радость и удовлетворение, отношения?

В этом процессе
важно многое - и грамотно пройденная сепарация от родителей, и опыт
самостоятельной жизни, и осознание себя, своих интересов, целей и
ответственности. Психолог Татьяна Бушманова расскажет о том, как все это
происходит, а также поможет читателю отделить зависимые отношения от
тех, которые можно назвать полноценными и здоровыми: http://psyhelp24.org/zhiznennyj-cikl-semi/

20:43 

Как обрести спокойствие и наполненность самим собой | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Как обрести спокойствие? Как получать удовольствие от жизни? -
этими вопросами задаются многие. При этом многие понимают, что мечутся
между крайностями: то ли хватать все, что мир может предложить, подряд,
не особенно разбирая, то ли отказаться от всего и минимизировать свои
потребности, чтобы не страдать зря. В первом случае "нагрузкой"
становится масса лишнего и ненужного в жизни, во втором - вечная
скудость и бедность жизни. И там и там - неудовлетворенность.
Что
такое состояние наполненности собой? Какое оно имеет отношение к
радости и спокойствию? Как его обрести, и главное - как научиться
избегать крайностей, не брать лишнего, но при этом уметь максимально
удовлетворять свои потребности и жить полной жизнью? О первых шагах в
этом направлении и расскажет статья Ольги Волковой: http://psyhelp24.org/kak-obresti-spokojstvie/

07:21 

Компьютерная зависимость: откуда она появляется, и что за ней прячется на самом деле | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Зависимость от компьютера




Компьютер и интернет - достижения прогресса, которые приносят нам
немало возможностей: масса полезной информации, ее доступность,
возможность поддерживать связи с людьми из разных стран и городов,
возможность обмениваться впечатлениями, показывать друг другу свои
открытия и получать новые знания. Но есть и обратная сторона: для
некоторых виртуальная реальность стала подменять реальную жизнь, и не
так давно в наш обиход вошли термины "компьютерная зависимость" и "интернет-зависимость".


Как отличить зависимость от простого использования современных
средств связи? И что может привести к формированию компьютерной
зависимости? О ее признаках, о том, как определить, страдаете ли вы
зависимостью и о главных ее причинах расскажет в своей статье психолог
Ольга Юканова: http://psyhelp24.org/kompyuternaya-zavisimost/





14:56 

Раздражает ребенок, что делать? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Меня раздражает мой ребенок


Ребенок - человек, а значит, он может
раздражать другого человека, своего родителя, так же, как и любой другой
человек. С другой стороны, не на всякого взрослого человека родители
позволяют себе срываться. Почему именно дети нередко становятся
объектом, в отношении которого легче всего происходит эмоциональный
срыв? И какие травмы детства самих родителей могут стоять за таким
поведением, как влияет воспитание самого родителя на то, как он будет
впоследствии обращаться со своим ребенком?

В третьей части статьи о родительской
агрессии психолог Лола Макарова расскажет не только об этом, но и о том,
что может самостоятельно предпринять родитель, чтобы перестать бить
своего ребенка, какие шаги ему важно сделать, чтобы суметь справиться с
собственной агрессией: http://psyhelp24.org/razdrazhaet-rebenok-chto-delat/


23:42 

Повышенная тревожность: как справиться с тревогой? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Повышенная тревожность


Тревога - состояние,
знакомое каждому. Однако, в разной степени. Кто-то, испытывая тревогу,
видит и реальную проблему, которая к ней привела, находит решение и
прощается с тревогой. А кто-то испытывает тревогу постоянно, и не может
определить, с чем это состояния связано. "А вдруг?..." - думает человек,
и беспричинная тревога заполняет его каждый день.


Откуда берется повышенная тревожность?
Может ли человек что-то изменить, если он постоянно беспокоится? И как
справиться с тревогой, если она уже откровенно портит вам жизнь? Анализ
причин постоянной тревоги и практические рекомендации по самопомощи - в
статье психолога Юлии Захаровой: http://psyhelp24.org/kak-spravitsya-s-trevogoj/


 


20:26 

Почему люди завидуют? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Откуда берется зависть людей



Зависть принято
считать отрицательным качеством человека, не одобряемым в социальной
среде чувством. Некоторые чувствуют стыд за то, что завидуют, некоторые -
погружаются в зависть с головой и начинают строить планы "уничтожения"
соперника. Но и в том и в другом случае спутникам зависти становятся
тревога, раздражение, отчаяние, печаль - в общем, чувства, умножать
которые, как правило, не хочется.

Почему люди завидуют? Бывает ли на самом
деле белая зависть? Всем ли свойственно завидовать, одинакова ли зависть
у всех? И что можно и нужно знать о собственной зависти, чтобы, как
минимум, не умножать тяжелые и болезненные чувства - об этом и расскажет
в своей статье психолог Алена Сивизина: http://psyhelp24.org/pochemy-ludi-zavidyut/


19:19 

Типы личности человека: шизоидная личность | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Елены Шипиловой: "Типы личности человека: шизоидная личность"



Шизоидный тип личности человека


Кто я, какой я? - этот вопрос себе
задает практически каждый, кто пытается понять себя, определить, что он
хочет от жизни, в чем ему реализовать себя и как строить отношения. И
именно для более глубокого понимания себя человеку важно знать - какие
факторы в нем уже сформированы, определены его природой, данностью
рождения, и главное - как суметь это эффективно использовать.

Этой статьей мы открываем цикл о типах характера человека.


Шизоиды - те, кто порой
как бельмо на глазу у общества: всегда "не в ногу", всегда со своим
мнением, всегда со странными привычками, не менее странными вопросами к
этой действительности, часто - очень неудобные в близких отношениях, при
этом нередко - талантливые, глубокие, неординарные. Как найти
равновесие, если вы сами - шизоид, или кто-то из ваших близких - явно шизоидная личность?


Узнавайте, думайте, знакомьтесь с разными типами характера в статьях Елены Шипиловой: http://psyhelp24.org/shizoidnaya-lichnost/


16:56 

Как избавиться от страха и научиться жить полной жизнью | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Как страхи разрушают жизнь


Каждый из нас сталкивался с чувством страха и тревоги.
В целом страх - нормальная реакция человека на опасную ситуацию. Но не
всегда преследующие человека страхи связаны с реальными опасностями.
Часто они связаны с пережитыми в детстве ограничениями, которые,
несмотря на относительно благополучную жизнь, продолжают управлять
поведением человека.

Страхи связаны с потребностями человека -
биологическими и социальными. В этой статье психолог Ольга Волкова
рассмотрит эти связи, поможет вам осознать, какие потребности и как
можно удовлетворить, чтобы избавиться от страха, на что стоит обратить
внимание в своей реальной жизни, чтобы научиться эффективно действовать,
и предложит практические упражнения, которые и помогут вам облегчить
свои страхи: http://psyhelp24.org/izbavitsya-ot-straha/


15:38 

Очень активный ребенок: что делать? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Гиперактивный ребенок


Очень активный ребенок часто
воспринимается родителями как наказание. Он создает немало проблем в
обществе, ему трудно сосредоточиться, его тяжело приспособить к рутинным
действиям, ему все время не сидится на месте.... Психологи связывают
такое поведение ребенка с тем, что принято называть "синдром дефицита
внимания".


Откуда берется этот дефицит внимания и
что можно сделать, чтобы помочь такому ребенку найти свое место в
обществе, реализовать свои способности? Об этом и расскажет в своей
статье психолог Татьяна Бушманова. Вы познакомитесь с яркими портретами
гиперактивных детей, и если вы узнаете в этом своего ребенка - вы будете
лучше понимать его и сможете найти к нему наиболее правильный подход: http://psyhelp24.org/ochen-aktivnyj-rebenok/

19:35 

Гомосексуальность: можно ли ее изменить? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org

 



Представляем Вашему вниманию новую статью: "Гомосексуальность: можно ли ее изменить?"


Можно ли исправить гомосексуала



Вопрос "как поменять ориентацию" не возникает у гетеросексуалов.
Они воспринимают свое влечение к противоположному полу как нечто
естественное. Этот вопрос возникает только у тех, кто как минимум
подозревает в себе гомосексуальность. И первое, что подчас возникает у
такого человека - это протест, "не хочу быть геем!"


Протест можно понять - отношение к геям, особенно в российском
сообществе, далеко от толерантного. Однако, можно ли на самом деле
изменить ориентацию? И если нет - действительно ли она способа стать
проблемой? И что делать, если вы, в себе или других, близких вам людях,
столкнулись с тем, что изменить не представляется возможным? Как к этому
относиться и почему? Об этом мы и поговорим во второй части статьи о
сексуальной ориентации: http://psyhelp24.org/gomoseksualnost-izmenit/


15:34 

Бесплатная консультация психолога по e-mail | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Как и любой развивающийся проект, мы хотим, чтобы о нас узнавало
как можно больше людей. Но мы всегда заинтересованы в том, чтобы любой
человек, интересующийся вопросами психологии, склоняющийся к идее
получения психологической помощи, делал осознанный выбор. И для этого мы
регулярно предоставляем возможность бесплатно знакомиться с работой
наших специалистов, чтобы потенциальные клиенты имели возможность на
практике понимать - какое качество консультаций мы можем предоставить.

Очередная акция - еще одна возможность познакомиться с работой
наших специалистов. Возможно, для кого-то из наших подписчиков и
читающих именно эти условия окажутся наиболее комфортными! http://psyhelp24.org/konsyltaciya-psihologa-free/


Консультация психолога по электронной почте

20:38 

Секс в семье: как достичь гармонии? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Как достичь гармонии в сексе в семье


На темы секса нередко заговаривают в последнюю очередь
даже придя к психологу с вопросами семейных отношений. А к сексологу
идут чаще всего тогда, когда уже "совсем припрет", причем в отношениях к
тому моменту уже накоплено огромное количество проблем. В семьях редко
умеют говорить об этом, хотя во всем остальном супругам так или иначе
удается договариваться. Отсутствие информации о сексуальных переживаниях
партнера рождает огромное недоверие. Список того деструктивного, что
вытекает для семьи из недостаточного знания о сексе, н
едостаточной открытости в этих вопросах и отсутствия адекватной
информации на самую, пожалуй, непростую и болезненную для многих тему -
просто бесконечен. А информации, на самом деле - мало.
  • Как наладить сексуальную жизнь в семье?
  • Как разнообразить секс?
  • Что делать, если после нескольких лет брака муж не хочет секса, если
    жена перестала вызывать прежние эмоции или тоже потеряла к нему
    интерес?
  • Как получить удовольствие от секса, если все давно привычно и обыденно?

На эти и другие вопросы мы и постараемся ответить в нашем
вебинаре, предоставив вам обоснованную информацию и практические
рекомендации: http://psyhelp24.org/seks-v-semie/

21:12 

Принять себя: для чего нужны плохие черты характера? Поговорим о нашей теневой стороне. | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Как принять себя с плохим характером



Когда мы думаем о том, как принять себя -
мы не задумываемся о том, как принимать то достойное восхищения и
уважения, что мы сами в себе признаем. Мы думаем лишь о том, как принять
то, что раздражает, кажется неприемлемым или недостойным, то, что мы
называем "плохие черты характера".


Тень - такое название все это имеет в
юнгианской психологии. Для чего нужна эта тень? Что скрыто в ней, зачем
нам негативные качества и зачем их вообще принимать? И что может
случиться или не случиться в жизни человека, если он попытается поближе
узнать свою тень? - об этом рассуждает в своей статье психолог Ольга
Юканова: http://psyhelp24.org/prinyat-sebya/

16:59 

Виды сексуальной ориентации и ее формирование | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Сексуальная риентация мужчин и женщин


Сексуальная ориентация - вещь, которая намного
многограннее, чем принято думать. Мир невозможно поделить на черное и
белое, и нельзя сказать, что нетрадиционная ориентация - это лишь
какой-то "антипод нормы". Все намного сложнее. С этой сложностью мы и
начнем знакомиться в цикле статей о сексуальной ориентации.

И первая из них опишет возможные виды сексуальной
ориентации, этапы ее формирования, а также то, что порой может запутать
самого человека на пути выяснения - к чему его по-настоящему влечет? http://psyhelp24.org/vidy-seksualnoj-orientatsii/

14:18 

Сексуальная совместимость партнеров. Половая конституция и совместимость в сексе | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Совместимость в сексе


Совместимость в сексе - то, что
складывается из массы факторов: воспитания, широты мышления, общей
культуры, конкретных чувств и потребностей в отношении партнера, умения
разговаривать на темы секса и многого другого. Однако есть мнение, что
сексуальная конституция, будучи физиологической особенностью, влияет на
сексуальную совместимость гораздо сильнее, чем остальные факторы -
просто потому что ее нельзя изменить. Зато изменить можно все остальное.


Как найти этот уникальный баланс между тем, что изменить
можно и тем, что нельзя, что стоит менять, а что - бессмысленно? Что
стоит знать о себе самом и как определить свою сексуальную конституцию?
Действительно ли бывают непреодолимые различия? Или обо всем можно
договориться? Об этом и расскажет психолог Юлия Захарова в своей статье:
http://psyhelp24.org/seksualnaya-sovmestimost/

15:51 

В чем смысл жизни? – путеводитель по сложным вопросам

http://PsyHelp24.org

В чем<br>смысл жизни? –<br>путеводитель по сложным<br>вопросам


"В чем смысл
жизни"
- на этот вопрос, с
одной стороны, нет
никакого общего ответа,
и с другой - ответов
множество. Но как
выбрать тот, который
устроит именно вас? С
чего начинаются все эти
поиски смысла жизни,
зачем они вообще
существуют? Почему нас
так волнует этот вопрос?


Я не смогу дать вам
универсальный и общий
ответ, и в этом плане я
мало отличаюсь от других
психологов. Но я
попробую показать, из
каких составляющих он
возникает, попробую
объяснить, почему многие
задаются этим вопросом,
и если вы - один из них, то
возможно эта статья
поможет вам начать
создавать то уникальное
и находящееся в
постоянном движении
произведение, которым и
будет ваш собственный
смысл жизни: http://zerkalodushi.org/v-chem-smisl-jizni


16:50 

Кризис трех лет у ребенка | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Кризис у ребенка. Три года


Кризис трех лет у ребенка - период,
которые многие родители считают сложным. От многих можно услышать
"перестал слушаться", "стал вредным", "с ним невыносимо". Кто-то
страдает и впадает в отчаяние, мучаясь страхом не справиться с
собственным чадом, а кто-то методично "ставит на место", считая, что
этот период - самое время применить ежовые рукавицы и максимально
подавлять "капризы".


Где же золотая середина между этими крайностями? Как не
сломать ребенка, и, в то же время, избежать вседозволенности? Симптомы,
причины кризиса трех лет ребенка, какие могут быть стратегии поведения
родителей в различных нелегких ситуациях - об этом и расскажет в своей
статье психолог Ольга Акимова: http://psyhelp24.org/krizis-treh-let-u-rebenka/


22:36 

Как выйти из депрессии самостоятельно: практика | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

http://PsyHelp24.org
Практика выхода из депрессии


Как справиться с депрессией? - этот вопрос
продолжают задавать те, кто осознает причины и цели своей депрессии, но
не всегда находит конкретные решения для того, чтобы избавиться от нее.
Чего же не хватает? - как всегда, практики, настойчивости и формирования
новых привычек. Местами - это рутинная и даже несколько нудная работа,
которая не обещает внезапных озарений и чудесных исцелений, однако даст
вам очень ценный опыт: умение упорно работать над собой а также
способность формировать кирпичик за кирпичиком свой внутренний, а как сл
едствие - и внешний мир: http://psyhelp24.org/kak-vyjti-iz-depressii/

Служба круглосуточной психологической помощи "Точка Опоры" PsyHelp.org

главная