Здесь и сейчас: как жить настоящим?
Какие проблемы в Вашей жизни поможет решить умение жить в
настоящем? Статья о том, как стать свободнее и избавиться от давления
прошлого опыта.
Здесь и сейчас - в последнее время мы все
чаще слышим это выражение. Что оно означает, что такое жить настоящим? И
что мы получим, научившись этому?
Статья расскажет о том, из чего
складывается умение быть в настоящем, какие преимущества оно дает, чем
отличается продуктивное мышление от непродуктивного, и как помочь себе
осознать, почувствовать себя в настоящем вместо блужданий по разным
предположениям ума.
Статья затрагивает также тему того, как прошлый негативный опыт влияет
на наши действия и результаты в настоящем, как выйти из этого круга с
помощью ощущения себя в точке здесь и сейчас.
Читать статью полностью: