Как обрести спокойствие? Как получать удовольствие от жизни? -
этими вопросами задаются многие. При этом многие понимают, что мечутся
между крайностями: то ли хватать все, что мир может предложить, подряд,
не особенно разбирая, то ли отказаться от всего и минимизировать свои
потребности, чтобы не страдать зря. В первом случае "нагрузкой"
становится масса лишнего и ненужного в жизни, во втором - вечная
скудость и бедность жизни. И там и там - неудовлетворенность.
Что
такое состояние наполненности собой? Какое оно имеет отношение к
радости и спокойствию? Как его обрести, и главное - как научиться
избегать крайностей, не брать лишнего, но при этом уметь максимально
удовлетворять свои потребности и жить полной жизнью? О первых шагах в
этом направлении и расскажет статья Ольги Волковой: http://psyhelp24.org/kak-obresti-spokojstvie/