Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподде

[tochkaopory24]

Жалость к себе имеет одно не очень полезное свойство: нередко она превращается в неконструктивные страдания, которые не имеют какого-то ясного и позитивного решения.

Естественно, человек порой и хочет избавиться от этих переживаний, но жалость к себе снова может забросить его в состояние бессилия и собственного ничтожества.

Как избавиться от жалости к себе, точнее - научиться жалеть себя конструктивно, то есть, поддерживать себя, а не усиливать чувство беспомощности?

Об этом - во второй часть цикла статей о жалости расскажет психолог Ирина Шашкова.

https://PsyHelp24.org/zhalost-k-sebe/

Comments

[tochkaopory24]

https://PsyHelp24.org/zhalost-k-sebe/