Повышенная тревожность: как справиться с тревогой? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Тревога - состояние,
знакомое каждому. Однако, в разной степени. Кто-то, испытывая тревогу,
видит и реальную проблему, которая к ней привела, находит решение и
прощается с тревогой. А кто-то испытывает тревогу постоянно, и не может
определить, с чем это состояния связано. "А вдруг?..." - думает человек,
и беспричинная тревога заполняет его каждый день.

Откуда берется повышенная тревожность?
Может ли человек что-то изменить, если он постоянно беспокоится? И как
справиться с тревогой, если она уже откровенно портит вам жизнь? Анализ
причин постоянной тревоги и практические рекомендации по самопомощи - в
статье психолога Юлии Захаровой: http://psyhelp24.org/kak-spravitsya-s-trevogoj/

 

---

Почему люди завидуют? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Зависть принято
считать отрицательным качеством человека, не одобряемым в социальной
среде чувством. Некоторые чувствуют стыд за то, что завидуют, некоторые -
погружаются в зависть с головой и начинают строить планы "уничтожения"
соперника. Но и в том и в другом случае спутникам зависти становятся
тревога, раздражение, отчаяние, печаль - в общем, чувства, умножать
которые, как правило, не хочется.

Почему люди завидуют? Бывает ли на самом
деле белая зависть? Всем ли свойственно завидовать, одинакова ли зависть
у всех? И что можно и нужно знать о собственной зависти, чтобы, как
минимум, не умножать тяжелые и болезненные чувства - об этом и расскажет
в своей статье психолог Алена Сивизина: http://psyhelp24.org/pochemy-ludi-zavidyut/

---

Типы личности человека: шизоидная личность | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Елены Шипиловой: "Типы личности человека: шизоидная личность"

Кто я, какой я? - этот вопрос себе
задает практически каждый, кто пытается понять себя, определить, что он
хочет от жизни, в чем ему реализовать себя и как строить отношения. И
именно для более глубокого понимания себя человеку важно знать - какие
факторы в нем уже сформированы, определены его природой, данностью
рождения, и главное - как суметь это эффективно использовать.

Этой статьей мы открываем цикл о типах характера человека.

Шизоиды - те, кто порой
как бельмо на глазу у общества: всегда "не в ногу", всегда со своим
мнением, всегда со странными привычками, не менее странными вопросами к
этой действительности, часто - очень неудобные в близких отношениях, при
этом нередко - талантливые, глубокие, неординарные. Как найти
равновесие, если вы сами - шизоид, или кто-то из ваших близких - явно шизоидная личность?

Узнавайте, думайте, знакомьтесь с разными типами характера в статьях Елены Шипиловой: http://psyhelp24.org/shizoidnaya-lichnost/

---

Как избавиться от страха и научиться жить полной жизнью | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Каждый из нас сталкивался с чувством страха и тревоги.
В целом страх - нормальная реакция человека на опасную ситуацию. Но не
всегда преследующие человека страхи связаны с реальными опасностями.
Часто они связаны с пережитыми в детстве ограничениями, которые,
несмотря на относительно благополучную жизнь, продолжают управлять
поведением человека.

Страхи связаны с потребностями человека -
биологическими и социальными. В этой статье психолог Ольга Волкова
рассмотрит эти связи, поможет вам осознать, какие потребности и как
можно удовлетворить, чтобы избавиться от страха, на что стоит обратить
внимание в своей реальной жизни, чтобы научиться эффективно действовать,
и предложит практические упражнения, которые и помогут вам облегчить
свои страхи: http://psyhelp24.org/izbavitsya-ot-straha/

---

Очень активный ребенок: что делать? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Очень активный ребенок часто
воспринимается родителями как наказание. Он создает немало проблем в
обществе, ему трудно сосредоточиться, его тяжело приспособить к рутинным
действиям, ему все время не сидится на месте.... Психологи связывают
такое поведение ребенка с тем, что принято называть "синдром дефицита
внимания".

Откуда берется этот дефицит внимания и
что можно сделать, чтобы помочь такому ребенку найти свое место в
обществе, реализовать свои способности? Об этом и расскажет в своей
статье психолог Татьяна Бушманова. Вы познакомитесь с яркими портретами
гиперактивных детей, и если вы узнаете в этом своего ребенка - вы будете
лучше понимать его и сможете найти к нему наиболее правильный подход: http://psyhelp24.org/ochen-aktivnyj-rebenok/

---

Гомосексуальность: можно ли ее изменить? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

 

Представляем Вашему вниманию новую статью: "Гомосексуальность: можно ли ее изменить?"

Вопрос "как поменять ориентацию" не возникает у гетеросексуалов.
Они воспринимают свое влечение к противоположному полу как нечто
естественное. Этот вопрос возникает только у тех, кто как минимум
подозревает в себе гомосексуальность. И первое, что подчас возникает у
такого человека - это протест, "не хочу быть геем!"

Протест можно понять - отношение к геям, особенно в российском
сообществе, далеко от толерантного. Однако, можно ли на самом деле
изменить ориентацию? И если нет - действительно ли она способа стать
проблемой? И что делать, если вы, в себе или других, близких вам людях,
столкнулись с тем, что изменить не представляется возможным? Как к этому
относиться и почему? Об этом мы и поговорим во второй части статьи о
сексуальной ориентации: http://psyhelp24.org/gomoseksualnost-izmenit/

---

Бесплатная консультация психолога по e-mail | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Как и любой развивающийся проект, мы хотим, чтобы о нас узнавало
как можно больше людей. Но мы всегда заинтересованы в том, чтобы любой
человек, интересующийся вопросами психологии, склоняющийся к идее
получения психологической помощи, делал осознанный выбор. И для этого мы
регулярно предоставляем возможность бесплатно знакомиться с работой
наших специалистов, чтобы потенциальные клиенты имели возможность на
практике понимать - какое качество консультаций мы можем предоставить.

Очередная акция - еще одна возможность познакомиться с работой
наших специалистов. Возможно, для кого-то из наших подписчиков и
читающих именно эти условия окажутся наиболее комфортными! http://psyhelp24.org/konsyltaciya-psihologa-free/

---

Секс в семье: как достичь гармонии? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

На темы секса нередко заговаривают в последнюю очередь
даже придя к психологу с вопросами семейных отношений. А к сексологу
идут чаще всего тогда, когда уже "совсем припрет", причем в отношениях к
тому моменту уже накоплено огромное количество проблем. В семьях редко
умеют говорить об этом, хотя во всем остальном супругам так или иначе
удается договариваться. Отсутствие информации о сексуальных переживаниях
партнера рождает огромное недоверие. Список того деструктивного, что
вытекает для семьи из недостаточного знания о сексе, н
едостаточной открытости в этих вопросах и отсутствия адекватной
информации на самую, пожалуй, непростую и болезненную для многих тему -
просто бесконечен. А информации, на самом деле - мало.

• Как наладить сексуальную жизнь в семье?
• Как разнообразить секс?
• Что делать, если после нескольких лет брака муж не хочет секса, если
  жена перестала вызывать прежние эмоции или тоже потеряла к нему
  интерес?
• Как получить удовольствие от секса, если все давно привычно и обыденно?

На эти и другие вопросы мы и постараемся ответить в нашем
вебинаре, предоставив вам обоснованную информацию и практические
рекомендации: http://psyhelp24.org/seks-v-semie/

---

Принять себя: для чего нужны плохие черты характера? Поговорим о нашей теневой стороне. | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Когда мы думаем о том, как принять себя -
мы не задумываемся о том, как принимать то достойное восхищения и
уважения, что мы сами в себе признаем. Мы думаем лишь о том, как принять
то, что раздражает, кажется неприемлемым или недостойным, то, что мы
называем "плохие черты характера".

Тень - такое название все это имеет в
юнгианской психологии. Для чего нужна эта тень? Что скрыто в ней, зачем
нам негативные качества и зачем их вообще принимать? И что может
случиться или не случиться в жизни человека, если он попытается поближе
узнать свою тень? - об этом рассуждает в своей статье психолог Ольга
Юканова: http://psyhelp24.org/prinyat-sebya/

---

Виды сексуальной ориентации и ее формирование | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Сексуальная ориентация - вещь, которая намного
многограннее, чем принято думать. Мир невозможно поделить на черное и
белое, и нельзя сказать, что нетрадиционная ориентация - это лишь
какой-то "антипод нормы". Все намного сложнее. С этой сложностью мы и
начнем знакомиться в цикле статей о сексуальной ориентации.

И первая из них опишет возможные виды сексуальной
ориентации, этапы ее формирования, а также то, что порой может запутать
самого человека на пути выяснения - к чему его по-настоящему влечет? http://psyhelp24.org/vidy-seksualnoj-orientatsii/

---

Сексуальная совместимость партнеров. Половая конституция и совместимость в сексе | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Совместимость в сексе - то, что
складывается из массы факторов: воспитания, широты мышления, общей
культуры, конкретных чувств и потребностей в отношении партнера, умения
разговаривать на темы секса и многого другого. Однако есть мнение, что
сексуальная конституция, будучи физиологической особенностью, влияет на
сексуальную совместимость гораздо сильнее, чем остальные факторы -
просто потому что ее нельзя изменить. Зато изменить можно все остальное.

Как найти этот уникальный баланс между тем, что изменить
можно и тем, что нельзя, что стоит менять, а что - бессмысленно? Что
стоит знать о себе самом и как определить свою сексуальную конституцию?
Действительно ли бывают непреодолимые различия? Или обо всем можно
договориться? Об этом и расскажет психолог Юлия Захарова в своей статье:
http://psyhelp24.org/seksualnaya-sovmestimost/

---

В чем смысл жизни? – путеводитель по сложным вопросам

[tochkaopory24]

"В чем смысл
жизни" - на этот вопрос, с
одной стороны, нет
никакого общего ответа,
и с другой - ответов
множество. Но как
выбрать тот, который
устроит именно вас? С
чего начинаются все эти
поиски смысла жизни,
зачем они вообще
существуют? Почему нас
так волнует этот вопрос?

Я не смогу дать вам
универсальный и общий
ответ, и в этом плане я
мало отличаюсь от других
психологов. Но я
попробую показать, из
каких составляющих он
возникает, попробую
объяснить, почему многие
задаются этим вопросом,
и если вы - один из них, то
возможно эта статья
поможет вам начать
создавать то уникальное
и находящееся в
постоянном движении
произведение, которым и
будет ваш собственный
смысл жизни: http://zerkalodushi.org/v-chem-smisl-jizni

---

Кризис трех лет у ребенка | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Кризис трех лет у ребенка - период,
которые многие родители считают сложным. От многих можно услышать
"перестал слушаться", "стал вредным", "с ним невыносимо". Кто-то
страдает и впадает в отчаяние, мучаясь страхом не справиться с
собственным чадом, а кто-то методично "ставит на место", считая, что
этот период - самое время применить ежовые рукавицы и максимально
подавлять "капризы".

Где же золотая середина между этими крайностями? Как не
сломать ребенка, и, в то же время, избежать вседозволенности? Симптомы,
причины кризиса трех лет ребенка, какие могут быть стратегии поведения
родителей в различных нелегких ситуациях - об этом и расскажет в своей
статье психолог Ольга Акимова: http://psyhelp24.org/krizis-treh-let-u-rebenka/

---

Как выйти из депрессии самостоятельно: практика | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Как справиться с депрессией? - этот вопрос
продолжают задавать те, кто осознает причины и цели своей депрессии, но
не всегда находит конкретные решения для того, чтобы избавиться от нее.
Чего же не хватает? - как всегда, практики, настойчивости и формирования
новых привычек. Местами - это рутинная и даже несколько нудная работа,
которая не обещает внезапных озарений и чудесных исцелений, однако даст
вам очень ценный опыт: умение упорно работать над собой а также
способность формировать кирпичик за кирпичиком свой внутренний, а как сл
едствие - и внешний мир: http://psyhelp24.org/kak-vyjti-iz-depressii/

---

Почему раздражает собственный ребенок? Можно ли бить детей? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Лолы Макаровой "Почему раздражает собственный ребенок? Можно ли бить детей?"

О том, что бить детей - нельзя, знают многие. Однако,
даже осознанные родители порой срываются на ребенка. Почему это
происходит? Что мешает родителям найти иные способы донесения своих
пожеланий? И какие моменты в самих родителях предрасполагают их к
подобной реакции на собственных детей? А главное - можно ли что-то
сделать, если вы уже сорвались на ребенка, для того, чтобы
минимизировать последствия - об этом и расскажет вторая часть цикла
статей о родительской агрессии психолога Лолы Макаровой: http://psyhelp24.org/mozhno-li-bit-detej/

---

Вебинар «Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье?» | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Напоминаем Вам, что 2 и 3 июня (начало в 20.00) пройдет вебинар по основным кризисам семейных отношений.

Мы поговорим о том, какие бывают
кризисы, в какие периоды они чаще всего возникают, какие у каждого
кризиса характерные признаки и "симптомы", и главное - как со всем этим
справляться.

Вебинар будет полезен как тем, кто только начал свою семейную жизнь, так
и тем, кто находится в браке больше десяти лет. Хотя на каждом этапе
отношений - свои трудности и особенности, большинство проблем, которые
мы будем обсуждать - встречаются в разные периоды семейной жизни, а
некоторые - идут "красной нитью" через всю жизнь пары.

Итак, предупрежден - вооружен, если вы
знаете о кризисах семейной жизни, вы сможете уловить его приближение на
раннем этапе и своевременно принять меры. А какие - об этом мы и
поговорим подробно на самом вебинаре: http://psyhelp24.org/krizis-semejnyh-otnoshenij/

---

Выход из депрессии: осознание ее целей | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Для того, чтобы начать искать выход из
депрессии, вместо вопроса "почему?" стоит задать себе вопрос "зачем?".
Ведь у депрессии, как это ни странно звучит, есть цель. Причем цель, по
сути своей, очень позитивная для человека.

Мы будем говорить о вариантах жизненных
сценариев, которые приводят к депрессии, и постараемся найти эти цели. А
когда понятно, для чего в вашей жизни депрессия - намного яснее
становятся и стратегии выхода из нее.

Не стоит бороться с депрессией как с
врагом. Стоит посмотреть на нее как на помощника, как бы это ни было
трудно. И именно о том, для чего и как это делать - вторая часть цикла
статей о депрессии: http://psyhelp24.org/vyhod-iz-depressii/

---

Основные причины депрессии: как понять, что происходит? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Представляем Вашему вниманию новую статью "Основные причины депрессии: как понять, что происходит?"

Депрессия
- это состояние стало все более и более распространенным в современной
действительности. Но все ли, что мы называем депрессией, на самом деле
ею является? И каковы симптомы реальной депрессии? Какие бывают
депрессии, какие причины депрессии можно выделить - обо всем этом мы
будем говорить в статье.

Если
вы столкнулись с состоянием подавленности, которое на ваш взгляд, уже
достаточно длительное, то возможно, пришло время принимать меры всерьез.
И для начала стоит выяснить, что же на самом деле происходит. В чем,
надеюсь, и поможет вам первая часть цикла статей о депрессии: http://psyhelp24.org/prichiny-depressii/

---

Инфантильный мужчина: взрослеть нельзя ребячиться | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Елены Шипиловой: "Инфантильный мужчина: взрослеть нельзя ребячиться"

Инфантильный мужчина -
термин, который уже стал привычным. Но порой в своих оценках люди путают
реальную инфантильность и свои не оправдавшиеся ожидания.

Не каждое нежелание делать то, что хотят
от человека в семье или на работе, можно объявить инфантильностью. И
наоборот, некоторые вещи, на которые иные женщины закрывают глаза, на
самом деле являются ярким индикатором инфантильности как сложившегося
типа восприятия мира и поведения.

Так кто же такой на самом деле
инфантильный мужчина? Какие факторы способствовали формированию
инфантильности и чем его мировоззрение отличается от взгляда на мир
взрослого человека? И главное - что может сделать сам мужчина, если
осознает, что он - инфантилен? Об этом и расскажет статья психолога
Елены Шипиловой: http://psyhelp24.org/infantilnyj-muzhchina
/

---

Мой муж бьет меня – как быть? Что мешает порвать отношения с мужчиной-обидчиком? Часть 1. | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

[tochkaopory24]

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Станислава Хоцкого: "Мой муж бьет меня – как быть? Что мешает порвать отношения с мужчиной-обидчиком? Часть 1"

О насилии в семье нередко молчат.
Да и само слово употребляют крайне редко. Достаточно часто в ход идут
эвфемизмы и присказки - "мы просто немного повздорили", "я сама его
довела", "ну бывает, но ведь он - хороший отец" и коронное "он же меня
любит!" Но даже когда женщина прекрасно понимает, несмотря на отговорки и
попытки скрыть насилие от других, что она подвергается именно насилию,
она не всегда может сразу порвать отношения с таким мужчиной.

Почему? Почему женщины цепляются за мифы о
насилии? Почему оправдывают мужей? И почему не решаются уйти? Об этом и
расскажет в своей статье психолог Станислав Хоцкий: http://psyhelp24.org/moj-muzh-bet-menya-kak-byt-1/